Blogposts | Voeding – Training – Gedrag | The Transform Code

Leesvoer  Laatste blogposts

meloensalade feta basilicum olijfolie

Recept: Meloensalade met feta en basilicum

Meloen is een veel gegeten fruitsoort in Nederland. Door de frisse en zoete smaak is de meloen vooral in de zomer, maar ook in de winter erg populair! Deze zomerse[…]

Lees verder
wat zijn gezonde vetten

Wat zijn gezonde vetten? Verbeter je gezondheid!

Wat zijn gezonde vetten? Gezonde vetten zijn belangrijk voor een optimale gezondheid! Maar hoe zit het precies met verzadigde en onverzadigde vetten en wat zijn de verschillen tussen omega 3,[…]

Lees verder
fit blijven op vakantie

Fit blijven op vakantie? Zo doe je dat!

Je hebt in de afgelopen maanden niet één training in de sportschool gemist en je bent elke keer weer met een grote boog om al die verleidingen in de supermarkt[…]

Lees verder